हस्तमैथुन के फायदे जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान

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हस्तमैथुन के फायदे जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान

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तनाव करे कम- एक अध्ययन के अनुसार, जब आप शारीरिक या मानसिक तनाव का अनुभव कर रहे हों, तब हस्तमैथुन करने से तनाव कम होता है। इसका वैज्ञानिक कारण यह है कि हस्तमैथुन से कई सारे न्यूरोट्रान्समीटर्स रिलीज होते हैं, जैसे-सेरोटोनिन, एन्डॉ़र्फिन और ऑक्सिटोसिन। जहां सेरोटोनिन आपको शांत करता है, वहीं एन्डॉर्फिन दर्द कम करने में मददगार है, जबकि ऑक्सिटोसिन को लव हार्मोन कहा जाता है। यह आपको रिलैक्स महसूस कराता है।

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नींद आती है अच्छी- सेक्स से मानसिक तनाव कम होता है और इससे शरीर थकता भी है। ऐसे में नींद जल्दी आती है। इससे कुछ फर्क नहीं पड़ता कि आपने ऑर्गेज्म का अनुभव पार्टनर के साथ सेक्स करने के दौरान किया है या हस्तमैथुन से। आप रिलैक्स्ड महसूस करते हैं, जिससे अच्छी नींद आती है।

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रक्त संचार बढ़ता है- तनाव घटने से आपके दिल की सेहत बेहतर होती है। इसके अलावा हस्तमैथुन करते समय हमारे जननांगों में रक्त का संचार बढ़ता है। वहां की टीशूज सेहतमंद बनती हैं। जननांगों के आसपास रक्त का संचार बढ़ना उन महिलाओं के लिए अच्छा होता है, जो मेनोपॉज की उम्र के करीब पहुंच रही हैं। कुछ रिसर्च में यह भी पाया गया है कि हस्तमैथुन से पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द में भी कमी आती है।

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